多肉植物の栽培で気をつけたい腰痛と首コリ

桜の開花宣言もはじまりやっと暖かい日がふえてきましたね。４月から新しいことを始めようと思われている方の中に、「多肉植物のお世話や本格的に多肉栽培に挑戦」と決めた方もおられるのではないでしょうか？

「多肉栽培をするにあたって気をつけることはなんですか？」という質問に対して、

私が数年お世話をしていて、みなさんに声を大にしていいたいこと。

それは

「腰痛と背中コリと首コリ」

です。

ネガティブ要素で申し訳ないですが、非常に重要なことです。多肉植物の栽培方法に関して気をつけることはたくさんの方がブログやYouTubeでお話されていると思いますのでこの記事では割愛させていただきます。

多肉植物って可愛いし、どんどん増えるし、お世話するのが本当に楽しいのです。日に日に成長し変化していくのを見ていると、もっと良い方法があるのではないか、もっといろんな種類を増やしたいと欲がでてくるものです。そして、どんどん集中して作業しちゃうんです。

そうしているうちに、いつの間にか何時間も経っていて、下を向いた状態でずっと作業してしまいます。それって実はすごく危険なことなんです。

巻き肩になり、ストレートネックを誘発して腰痛の原因になります。私の場合は、椅子も棚も使わず、地面に対して膝を曲げた状態でしゃがみ込む体制で作業をしていました。数年、症状は現れませんでしたが、徐々に蓄積していたのか、ある日激しい腰痛に襲われました。そしていつの間にか巻き肩にもなっていて、ストレートネックにもなってしまっていたのです。それにともなう頭痛にも悩まされました。

とにかく、私のようにならないように

• 時間を決めてお世話をする
• 数分に一回背伸びやストレッチをする
• 自分にあった椅子や棚を使って楽な姿勢をつくる

など、予防策に努めてくださいね。本当に後から後悔しますので。

おすすめの椅子があるので、ご紹介しておきます。中腰を回避できるし、足も痛くならないので腰痛も軽減されます。ぴったりの棚があれば尚良いですね。

リンク

体の痛みがでると、せっかく始めた多肉植物の楽しいお世話も苦痛になってしまいます。楽しい多肉ライフを送るための参考にしていただければ幸いです。

キャンドゥの文鳥グッズは必見！

文鳥さんと暮らしていると文鳥グッズを収集してしまう方多いのでは無いでしょうか？私もその一人でして、以前はリラックマを見ると購入していたのですが、最近は専ら文鳥グッズを見つけるとついつい購入してしまします

「１００円均一のお店で一番文鳥グッズを取り扱っているのはどこ？」

という質問には、間違いなく

「キャンドゥ」一択だと思っています。

Xやインスタグラムで検索履歴から自然に上がってくるようになり、文鳥グッズに出会えるのですが、大体がキャンドウさんの商品ですね。

最近購入した商品の一部です。本当にかわいい！！

もちろん使えそうなもの以外は買いませんが、実用的なものが多いのもありがたいです。左下の２商品は昨日偶然見つけた新商品です。おそらく限定商品だと思います。

ひな祭りも近いことから、特設コーナーにおいてありました。春らしくて良いですよね。

左の真ん中上の商品の中身はこんな感じのシールになっています。いろんな種類の文鳥さんがいてまた可愛い。

左の一番下にあるクリアテープはうさぎさんと文鳥さんの2種類のうちいずれか一つの柄しか入っていないのでご注意ください。

お店によっては特設コーナーでなく定番の場所に置いてある場合もあるので探してみてくださいね。

ちなみにひな祭りの日は、文鳥の雛の写真をアップルする人が多いなと感じています。

３月３日、ウチでもお祝いにシードの中にある大好物の黒いものをピコさんに多めにいれて上げようと思います。順調に育って、いつも癒やしてくれてありがとうの感謝を込めて♫

Youtubeも時々更新してます。よかったら覗いてみてください

youtu.be

流木を使った多肉植物の寄せ植え

多肉植物を育て始めたとき、絶対作ろうと思っていた寄せ植えがありました。

それが「流木を使った寄せ植え」です。

私が流木を使って寄せ植えを作ったときのことを今日は記事にしたいと思います。

【流木の入手方法】

「流木ってそもそもどこで入手するの？」から始まりました。

■購入場所

• ホームセンター
• ペットショップ（水槽関係の近くにあります）
• メルカリ
• 流木の専門店

があります。調べてみると意外と流木の専門店が多いことに驚きました。お手軽にはじめるなら、この4つの場所から探してやってみるのもいいですね。（処理などしているかどうかの確認はしたほうがよいかと思います。少々お値段はするものもありますが、安心ですね。メルカリは注意書きをしっかり読んでくださいね。拾ってきたまま販売されている人も多いです。）

流木は、自然のものなので、かなり個性豊かな形をしています。自分の作りたい寄せ植えのイメージに近いものを選んで、多肉を植える場所がもともと空いているものを選ばえると簡単で良いですよ。（加工する道具をお持ちの方を除く）

【私が流木を入手した方法】

私の場合は、はじめから少々過酷な方法を実行しました。あまりおすすめはできませんが、楽しんでされるならいいと思いますので、一応残しておきますね。危険を伴うので、安全に十分配慮してください。

私は、住んでいる場所が海の近くなので、海に直接拾いにいきました。（河川や海岸は流木を拾っても大丈夫だそうです。）

その時に準備したものは・・・

■準備

• 靴底が厚めの靴
• 大きめの布
• ナイロンバック
• 風を通しづらい汚れて問題ない上着
• 厚手の軍手

■おすすめの拾う日

嵐や台風が去った数日後

→これは花屋さんをしている方に聞いた話ですが、風の強い日のあとの方が、流木が海岸や河川に流れ着いていることが多いそうです。よく流れ着いている秘密の場所があるそうですよ。湾のようにくぼんでる場所になっている場所かな？と推測しました。

■流木の処理

また、流木には、いろんな成分が含まれているので、アク抜きしたほうが良いといわれています。私の場合は、たわしである程度こすって、半月ぐらいバケツに水を貼ってつけていました。その後しっかり乾燥させて寄せ植えに取り掛かりました。

もっとしっかり処理したい方はこのようなYouTubeもご参考ください。

拾ってきた流木の処理とは⁇ 60㎝ワイドに流木レイアウト - YouTube

■注意

このように、自分で拾う場合は、釘が出ていたり、虫がついていたりするので、重複しますが、十分注意してください。

【流木を使った寄せ植えを作る】

私は、拾ってきた状態から一切加工することなく、使用しました。空いている穴にいつも使っている多肉用の土を入れて、好きな多肉を思うがまま寄せ植えしたものになります。器がワイルドなので、普及種のものを植えただけでも随分さまになりますよ。

興味を持たれたかた、ぜひ、流木を使った多肉植物の寄せ植え挑戦してみてくださいね。